Phobies & troubles panique

• Psychologie de la peur, craintes, angoisses et phobies, Christophe André.

• Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien, Robert Ladouceur, Eliane Léger, Lynda Bélanger.

• La peur de tout, Evelyne Mollard.

• Dominez votre anxiété avant qu’elle ne vous domine, Albert Ellis.

• Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et agoraphobie, Jean-Luc Emery.

• La peur des autres, Christophe André, Patrick Légéron.

 

Relaxation

• Savoir se relaxer, Charly Cungy, Serge Limousin.

 

Gestion du stress et de l'agressivité

• 100 réponses sur… le stress, Anne-Francoise Chaperon, Marie-Edith Alouf.

• Le Stress au travail, Patrick Légéron.

• Savoir gérer son Stress, Charly Cungi.

• Comment gérer les personnalités difficiles, Francois Lelord, Christophe André.

• Les colères, Jacques Van Rillaer.

• La gestion du Stress, Christophe André, Patrick Légéron, Francois Lelord.

 

Estime et affirmation de soi

• Affirmez-vous !, Frédéric Fanget.

• Comment ne pas se gâcher la vie,, Stéphanie Hahusseau.

• Oser : thérapie de la confiance en soi, Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer.

• Savoir s’affirmer en toutes circonstances, Charly Cungi.

• Je réinvente ma vie, Jeffrey-E Young, Janet-S Klosko.

• La répétition des scénarios de vie. Demain est une autre histoire., Jean Cottraux.

• Vivre heureux. Psychologie du bonheur, Christophe André.

• Gestion de Soi, Jacques Van Rillaer.

• L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres, Christophe André, François Lelord.

 

Dépression

• La dépression, comment en sortir, Christine Mirabel-Sarron.

• Faire face à la dépression, Charly Cungi, Ivan-Druon Note.

 

Sommeil

• Comment retrouver le sommeil par Soi-Même, Sylvie Royan Parola.

• Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie, Michel Lecendreux, Christian Guillminault.

• Dormir n’est plus un rêve, Laurent Chneiweiss.

 

Addictions, dépendances

• Faire face aux dépendances : Alcool, tabac, drogues, jeux, internet, Charly Cungi.

• Comment arrêter de fumer ?, Gilbert Lagrue, Patrick Dupont, Henri-Jean Aubin.

• Comment arrêter l’alcool ?, Pierluigi Graziani, Daniela Eraldi-Gackiere.

• Encore plus ! Jeu, sexe, travail, argent, Michel Ades, Michel Lejoyeux.

 

Troubles Obsessionnels et Compulsifs TOC

• Les ennemis intérieurs : Obsessions et compulsions, Jean Cottraux.

• Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC., Alain Sauteraud.

 

Troubles du comportement alimentaire

• Maigrir c’est dans la tête, Gérard Apfeldorfer.

• Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir, Alain Perroud.

• Comment sortir de la boulimie : Et se réconciler avec soi-même, François Nef, Yves Simon.

• Comment sortir de l’anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre, François Nef, Yves Simon.

 

Enfance et adolescence

• Mon enfant s’oppose : Que dire ? Que faire ?, Gisèle George.

• « Peut mieux faire » – Remotiver son enfant à l’école, Didier Pleux.

• De l’enfant roi à l’enfant tyran, Didier Pleux.