Phobies & troubles panique

  • Psychologie de la peur, craintes, angoisses et phobies, Christophe André.

  • Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien, Robert Ladouceur, Eliane Léger, Lynda Bélanger.

  • La peur de tout, Evelyne Mollard.

  • Dominez votre anxiété avant qu’elle ne vous domine, Albert Ellis.

  • Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et agoraphobie, Jean-Luc Emery.

  • La peur des autres, Christophe André, Patrick Légéron.

 

Relaxation

  • Savoir se relaxer, Charly Cungy, Serge Limousin.

 

Gestion du stress et de l'agressivité

  • 100 réponses sur… le stress, Anne-Francoise Chaperon, Marie-Edith Alouf.

  • Le Stress au travail, Patrick Légéron.

  • Savoir gérer son Stress, Charly Cungi.

  • Comment gérer les personnalités difficiles, Francois Lelord, Christophe André.

  • Les colères, Jacques Van Rillaer.

  • La gestion du Stress, Christophe André, Patrick Légéron, Francois Lelord.

 

Estime et affirmation de soi

  • Affirmez-vous !, Frédéric Fanget.

  • Comment ne pas se gâcher la vie,, Stéphanie Hahusseau.

  • Oser : thérapie de la confiance en soi, Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer.

  • Savoir s’affirmer en toutes circonstances, Charly Cungi.

  • Je réinvente ma vie, Jeffrey-E Young, Janet-S Klosko.

  • La répétition des scénarios de vie. Demain est une autre histoire., Jean Cottraux.

  • Vivre heureux. Psychologie du bonheur, Christophe André.

  • Gestion de Soi, Jacques Van Rillaer.

  • L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres, Christophe André, François Lelord.

 

Dépression

  • La dépression, comment en sortir, Christine Mirabel-Sarron.

  • Faire face à la dépression, Charly Cungi, Ivan-Druon Note.

 

Sommeil

  • Comment retrouver le sommeil par Soi-Même, Sylvie Royan Parola.

  • Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie, Michel Lecendreux, Christian Guillminault.

  • Dormir n’est plus un rêve, Laurent Chneiweiss.

 

Addictions, dépendances

  • Faire face aux dépendances : Alcool, tabac, drogues, jeux, internet, Charly Cungi.

  • Comment arrêter de fumer ?, Gilbert Lagrue, Patrick Dupont, Henri-Jean Aubin.

  • Comment arrêter l’alcool ?, Pierluigi Graziani, Daniela Eraldi-Gackiere.

  • Encore plus ! Jeu, sexe, travail, argent, Michel Ades, Michel Lejoyeux.

 

Troubles Obsessionnels et Compulsifs TOC

  • Les ennemis intérieurs : Obsessions et compulsions, Jean Cottraux.

  • Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC., Alain Sauteraud.

 

Troubles du comportement alimentaire

  • Maigrir c’est dans la tête, Gérard Apfeldorfer.

  • Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir, Alain Perroud.

  • Comment sortir de la boulimie : Et se réconciler avec soi-même, François Nef, Yves Simon.

  • Comment sortir de l’anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre, François Nef, Yves Simon.

 

Enfance et adolescence

  • Mon enfant s’oppose : Que dire ? Que faire ?, Gisèle George.

  • « Peut mieux faire » – Remotiver son enfant à l’école, Didier Pleux.

  • De l’enfant roi à l’enfant tyran, Didier Pleux.

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